Tips Mengelola Stres Kronis di Tempat Kerja
Stres kronis di tempat kerja merupakan masalah yang semakin umum dijumpai, dan dapat berdampak signifikan pada kesehatan fisik, mental, dan produktivitas karyawan. Tuntutan pekerjaan yang tinggi, tenggat waktu yang ketat, tekanan untuk mencapai target, dan konflik interpersonal adalah beberapa faktor yang berkontribusi terhadap tingginya tingkat stres di lingkungan kerja. Untungnya, ada berbagai strategi efektif yang […]